Os pongo en situación:
“Doctor, no veas cómo le cantan los pies al niño. En verano ha estado muy bien pero ha sido empezar el cole y es insoportable. Cuando se quita las zapatillas de deporte no hay quien aguante… ¿eso es debido a alguna enfermedad?”
Os reconocéis muchas familias, ¿verdad?
Este post más que a aclarar dudas sobre una enfermedad va dirigido a desterrar falsos mitos populares como el que ya vimos con las manchas blancas de las uñas.
La explicación que daré a continuación sobre el mal olor de los pies es aplicable, obviamente, a todas las edades.
Lo primero que hay que decir es que la zona del cuerpo con mayor concentración de glándulas sudoríparas son los pies. A esto hay que sumarle que, debido a los zapatos, los pies no se pueden ventilar. Estos dos factores provocan que los pies de algunas personas estén totalmente mojados de sudor.
Hay que aclarar que el sudor no huele.
“¿¡¡Cómo!!?, ¿¿¡¡que el sudor no huele!!?”
Pues no. El sudor está compuesto básicamente por agua y sales minerales, y no huele.
“¿Entonces por qué huelen tan mal los pies que sudados?”
Pues porque ese sudor sirve de “alimento” a las bacterias que tenemos en la piel y estas bacterias en su metabolismo liberan sustancias que realmente si son pestilentes. Además de la humedad del sudor, los zapatos hacen que el pie esté calentito. Este calor y esta humedad hacen que las bacterias encuentran «el paraíso, clima caribeño». Las tres principales sustancias que liberan las bacterias y son las culpables del mal olor son:
- el metanotiol: es una sustancia con olor a azufre, es la que produce el famoso olor a queso.
- el ácido propanoico: le da un olor más agrio.
- el ácido isovalérico: es una sustancia presente en el queso y en el vinagre, dando ese olor característico.
Estas bacterias, además del sudor, se alimentan de las células muertas de la piel. Por este motivo es más frecuente el olor de los pies en los adultos que en los niños ya que los adultos tienen en los pies más “durezas” (donde hay una gran proporción de células “muertas”).
“Entonces, doctor, ¿qué podemos hacer para evitar el mal olor de los pies?”
Por un lado evitar el calor y la humedad (sudor) del pie. Para eso es conveniente ventilar frecuentemente el pie y los zapatos, utilizar calcetines de algodón e, incluso, se pueden utilizar desodorante (que lo que hace es frenar la producción de sudor).
Por otro lado lavar bien los pies con jabón para eliminar tanto las bacterias como las células “muertas”. Si existen durezas puede ser incluso necesario el uso de piedra pómez. Tras el lavado no debemos olvidar secar bien los pies ya que hemos dicho que la humedad es uno de las condiciones del paraíso de las bacterias.
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